<p>La sociedad contemporánea está cansada y sus individuos experimentan un exceso de estímulos e información. Inmersión en el agotamiento cotidiano, los individuos cansados ​​no pueden apropiarse de sí mismos y las pausas necesarias para el silencio. Ante este problema, este artículo tiene como objetivo pensar sobre la importancia del silencio en la contemporaneidad. Para ello, se utilizó el método de revisión integrativa sistemática de los descriptores: sociedad del cansancio, flujos de silencio, ocio y contemplación. A partir del proceso seguido, se infiere que el hombre contemporáneo es enfermado por los excesos que este modo de vida eternamente en línea proporciona, así como que ese modo de vivir ofrece la falsa idea de recepción y resolución del desamparo existencial. manifestándose como una cuestión de salud pública. Se sugiere también que, al experimentar el silencio, es posible recuperarse del ocio y de la contemplación, en una contemporaneidad de velocidades y ruidos. Sugerimos al final del estudio que el silencio puede traer consigo logros y experiencias únicas que pueden promover la auto-apropiación donde la vida individual y social son armonizadas.</p>